孕妇失眠可以喝一些清淡的汤，如莲子猪心汤、红枣桂圆汤、百合银耳汤等。
1、莲子猪心汤
莲子猪心汤是以莲子和猪心为主要原料熬制而成的滋补汤，具有补心安神、健脾养胃的功效。对于孕妇因心血不足、脾胃虚弱导致的失眠、心悸、多梦等症状具有一定的缓解作用。
2、红枣桂圆汤
红枣桂圆汤以红枣、桂圆肉为主要原料熬制而成的，具有补益心脾、养血安神的功效。对于孕妇因心脾两虚导致的失眠、多梦、健忘等症状具有一定的缓解作用。
3、百合银耳汤
百合银耳汤以百合、银耳为主要原料熬制而成的，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于孕妇因阴虚导致的失眠、咳嗽、咳痰等症状具有一定的缓解作用。
除上述汤外，还可以喝红糖姜汁汤等，但食疗的作用比较有限，如果孕妇长期出现失眠，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
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