39问医生

孕妇吃什么补维生素d最快?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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不存在孕妇吃什么补维生素d最快这种说法,孕妇可以通过食物、药物等补充维生素D。

1、食物

孕妇在日常生活中可以适量食用富含维生素D的食物,比如牛奶、鸡蛋、海带、虾皮等,有助于补充身体所需要的营养,从而维持身体正常的生理功能。

2、药物

如果孕妇缺乏维生素D的情况比较严重,也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,能够有效的改善缺乏维生素D引起的不适症状。

除此之外,孕妇还可以通过晒太阳的方式,有利于体内钙的吸收,从而增强自身的免疫力。同时,孕妇需要定期产检,监测胎儿的生长发育情况。

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2023-01-13 浏览100
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