孕妇可以通过晒太阳以及饮食来补充维生素d，由于海产鱼类，蛋类以及黄油等富含维生素d比较多，所以平时可以多吃一些，而奶类食品中所含的维生素d也是比较丰富，所以可以采用鲜奶来强化维生素d的摄入，同时可以在医生的医嘱下适量的服用一些鱼肝油来补充维生素d，由于过多的补充维生素d会引起肝和肾的损害，所以适当补充就好。
39问医生
孕妇如何补维生素d？
胡春杰
妇产科
主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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