正常的体重指数（BMI）范围通常在18.5kg/m2至24kg/m2。
当BMI低于18.5kg/m2时，通常认为身体偏瘦。如果BMI在24kg/m2至28kg/m2之间，则认为身体超重。BMI超过28kg/m2则被视为肥胖。BMI是通过体重除以身高平方计算得出的，其中身高以米为单位，因此单位为kg/m2。这个指数有助于判断患者是否存在超重或肥胖问题。然而，即使BMI超出正常范围，也不一定意味着患者绝对肥胖。例如，健美运动员和长期进行体育运动的人，由于肌肉含量较高，即使脂肪含量不高，体重也可能会增加。
建议患者保持规律的饮食，以蔬菜和水果为主，避免吸烟、饮酒，以及食用辛辣和刺激性食物。
当BMI低于18.5kg/m2时，通常认为身体偏瘦。如果BMI在24kg/m2至28kg/m2之间，则认为身体超重。BMI超过28kg/m2则被视为肥胖。BMI是通过体重除以身高平方计算得出的，其中身高以米为单位，因此单位为kg/m2。这个指数有助于判断患者是否存在超重或肥胖问题。然而，即使BMI超出正常范围，也不一定意味着患者绝对肥胖。例如，健美运动员和长期进行体育运动的人，由于肌肉含量较高，即使脂肪含量不高，体重也可能会增加。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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