腰椎间盘突出容易扭伤，考虑是腰椎不稳引起。
腰部扭伤主要是由于一些肌肉纤维张力，也可能伴有横突骨折，扭伤后，需要在硬床上积极休息，一般需要三到四周时间，在这种情况下，可以使受损肌肉和其他软组织恢复良好。如果腰肌不能很好地恢复，肌力下降会导致腰椎不稳定，从而加重腰椎间盘突出症。大多数腰椎间盘突出症是由腰椎间盘退行性变引起，当然，创伤也是腰椎间盘突出的一个重要原因，频繁腰部损伤容易导致腰椎不稳，腰椎间盘突出的可能性相对较高。
如果有腰椎间盘突出症，就会引起腰椎稳定性改变，这很容易导致腰椎扭伤，两者相辅相成。
腰部扭伤主要是由于一些肌肉纤维张力，也可能伴有横突骨折，扭伤后，需要在硬床上积极休息，一般需要三到四周时间，在这种情况下，可以使受损肌肉和其他软组织恢复良好。如果腰肌不能很好地恢复，肌力下降会导致腰椎不稳定，从而加重腰椎间盘突出症。大多数腰椎间盘突出症是由腰椎间盘退行性变引起，当然，创伤也是腰椎间盘突出的一个重要原因，频繁腰部损伤容易导致腰椎不稳，腰椎间盘突出的可能性相对较高。
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