39问医生

儿童喝金典纯牛奶好吗?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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儿童喝纯牛奶好。
一般建议儿童三岁以后喝纯牛奶,因为牛奶中的脂肪球比较大,不利于儿童的吸收和消化。最好在三岁之前喝配方奶,否则会使儿童难以吸收营养。其次,会导致儿童出现慢性脱水。三岁以后的儿童可以喝纯牛奶。牛奶不仅可以促进儿童大脑的发育,改善视力,增强牙齿的力量,还有助于增强儿童的胃肠蠕动。
纯牛奶不应与豆浆、巧克力、韭菜等一起食用,这将导致牛奶中营养成分的损失。建议儿童多进行户外锻炼,多晒太阳,多摄入各种营养物质,如蛋白质、纤维素等,有利于儿童的骨骼发育。
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2022-06-30 浏览100
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