儿童喝纯牛奶好。
一般建议儿童三岁以后喝纯牛奶,因为牛奶中的脂肪球比较大,不利于儿童的吸收和消化。最好在三岁之前喝配方奶,否则会使儿童难以吸收营养。其次,会导致儿童出现慢性脱水。三岁以后的儿童可以喝纯牛奶。牛奶不仅可以促进儿童大脑的发育,改善视力,增强牙齿的力量,还有助于增强儿童的胃肠蠕动。
纯牛奶不应与豆浆、巧克力、韭菜等一起食用,这将导致牛奶中营养成分的损失。建议儿童多进行户外锻炼,多晒太阳,多摄入各种营养物质,如蛋白质、纤维素等,有利于儿童的骨骼发育。
一般建议儿童三岁以后喝纯牛奶,因为牛奶中的脂肪球比较大,不利于儿童的吸收和消化。最好在三岁之前喝配方奶,否则会使儿童难以吸收营养。其次,会导致儿童出现慢性脱水。三岁以后的儿童可以喝纯牛奶。牛奶不仅可以促进儿童大脑的发育,改善视力,增强牙齿的力量,还有助于增强儿童的胃肠蠕动。
纯牛奶不应与豆浆、巧克力、韭菜等一起食用,这将导致牛奶中营养成分的损失。建议儿童多进行户外锻炼,多晒太阳,多摄入各种营养物质,如蛋白质、纤维素等,有利于儿童的骨骼发育。