女人坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以碰水的，但是需要做好相关的防护措施。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复比较慢，而且子宫也没有完全恢复，通常需要注意多休息，避免进行剧烈的运动，同时也需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。此时碰水并不会导致病情加重，也不会影响身体的恢复，因此不需要过于担心。
如果产妇出现了明显的不适症状，比如阴道分泌物增多、阴道出血等，需要及时就医治疗，以免给身体带来不必要的损伤。在治疗期间，产妇需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，增加阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发病几率。另外，产妇还需要及时补充营养物质，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的营养物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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