39问医生

月子里哪些菜不能吃容易回奶?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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在月子期间一般没有特别的蔬菜不能吃,但是产妇不宜过量食用辛辣、生冷、油腻等食物。

1、辛辣食物

在月子期间,产妇的身体比较虚弱,同时胃肠功能也会减弱,因此不能吃辛辣的食物,如辣椒、麻辣火锅、麻辣烫等,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,影响身体恢复。

2、生冷食物

生冷食物一般包括冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等,在月经期间吃生冷食物,可能会导致身体受到寒凉刺激,引起子宫收缩,从而导致腹痛、经量增多等症状,影响身体健康。

3、油腻食物

油腻食物一般包括肥肉、奶油、炸鸡等,在月经期间吃油腻食物,可能会导致身体内的血脂含量升高,同时还会导致乳汁黏稠,容易使宝宝出现腹胀、腹泻等症状,影响身体健康。

在月经期间,产妇还需要注意保持良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜。同时,还要注意保持良好的情绪,避免过度紧张,以免影响身体的恢复。如果在月经期间出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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