39问医生

怎么按摩让咬肌变小?

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按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。第一步捏按面部肉多的地方涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。第二步轻托脸部双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。第三步揉按面颊手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大概需要1分钟左右。第四步托下颌用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。