产后盆底肌肉康复的最佳时间是在产后一个月左右 ，这种情况因人而异，要看你损伤的严重程度，有的人并没有损伤或损伤，不明显是不影响以后的性生活，可以去医院做盆底肌检测，平时要注意不能饮用茶和咖啡，多喝水，保证大便的通畅，避免过度的劳累。
39问医生
产后盆底肌肉康复最佳时间？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
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66
2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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