孕妇通常能吃水蒸蛋，但是需要注意适量。
水蒸蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。此外，水蒸蛋比较容易吸收、消化，吃水蒸蛋还可以避免孕妇出现便秘的情况。但需要注意，孕妇吃水蒸蛋时不可以过量，以免引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以增强孕妇的免疫力，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。除此之外，孕妇还可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、豆腐等，可以促进胎儿的骨骼发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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