身体排湿一般会有舌苔白腻、大便粘稠、食欲减退等表现。
1、舌苔白腻
体内湿气重会导致脾胃功能减弱，还会引起消化不良，导致舌苔白腻，并且会伴有口臭、身体乏力、面色苍白等症状。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，适当地进行运动，能够促进身体的血液循环，还可以起到排湿的作用。必要时，患者也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理。
2、大便粘稠
体内湿气重会导致大便粘稠，还会引起大便不易冲刷、不成形，并且会伴有排便不尽感、肛门灼热感等症状。建议患者在平时要调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、油腻、生冷的食物。同时，患者也可以适当地进行运动，能够促进脾胃的运化，有利于湿气的排出。
3、食欲减退
体内湿气重会导致脾胃功能减弱，还会引起消化不良，导致食欲减退，并且会伴有腹胀、腹痛、大便粘稠等症状。建议患者在平时要调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、油腻、生冷的食物。必要时，患者也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。
除此之外，体内湿气重还会引起肥胖、关节疼痛、关节肿胀等症状。若患者不适症状严重，建议及时就医，查明病因后进行治疗。
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