39问医生

干柠檬皮的功效与作用?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

干柠檬皮通常具有生津止渴、开胃理气、润肺止咳的功效,可以用于改善消渴、脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症,使用前需要先咨询专业医生。

1、生津止渴

干柠檬皮味道比较酸甜可口,食用以后可以促进唾液腺的分泌,在一定程度上可以改善口干、口渴等不适现象。

2、开胃理气

干柠檬皮中含有丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸等营养成分,食用以后可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上也可以达到开胃理气的效果,比较适合食欲不振的人群食用。

3、润肺止咳

干柠檬皮味道比较酸甜可口,食用以后可以促进唾液腺分泌,在一定程度上也可以达到润肺止咳的效果,比较适合肺燥咳嗽的人群食用。

除此之外,还具有美容养颜、消除黑眼圈的作用。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃比较容易消化的食物,比如鸡蛋糕、大米粥、水煮白菜等。但是不建议吃比较难消化的食物,比如炸鸡、红薯等,以免给胃肠器官增加负担。

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2023-01-13 浏览100
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