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产妇产后吃香蕉能缓解便秘吗?

王晶 消化内科 主治医师
武汉市普爱医院 三级甲等
咨询
产后便秘可以吃香蕉，只要你吃成熟的香蕉，你就不怕，因为那些不成熟的香蕉含有更多的单宁酸，这抑制了我们的消化，阻止肠胃充分活动。这种香蕉不会缓解便秘，但会加重便秘。当我们把买的香蕉储存到皮肤有黑斑，但内部不坏时，吃香蕉是缓解便秘最有效的方法。另外还需要多吃一些清淡的蔬菜，也有助于排便。
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2022-09-21 浏览100次
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