视力疲劳多久能好?_39问医生

视力疲劳多久能好?

李卓眼科副主任医师

中南大学湘雅二医院三级甲等

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视疲劳主要是看东西模糊自己眼部出现不适感，出现这种情况后，要注意休息好，特别是要保证充足的睡眠，缓解疲劳，饮食上要适当进行调整，多吃谷类豆类以及水果蔬菜等食品。特别是要注意眼睛的调节以及保护，少玩手机，特别是不要躺在床上玩手机，上班族使用电脑办公半小时后应起身看看远方，放松眼睛。

2019-07-12 浏览100次

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