39问医生

喝生土豆汁对人有害吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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喝生土豆汁对人可能有一定的危害。
生土豆汁是指未经烹饪的土豆榨取的汁液,其中含有淀粉、维生素C、矿物质等营养成分。但未煮熟的土豆中可能含有龙葵素,这是一种天然毒素,摄入过多可能导致中毒,进而引起胃肠道不适、恶心、呕吐等症状,并可能对中枢神经系统产生影响。对于敏感人群,如儿童或孕妇,风险可能更高。此外,未煮熟的土豆中还可能存在其他细菌或寄生虫,因此不建议直接饮用生土豆汁。
对于健康人群,可以适量食用煮熟的土豆以获取其营养和口感。而对于敏感人群或有消化系统问题的人群,则应避免食用生或未完全煮熟的土豆。
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2022-06-28 浏览100
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