吸二手烟后要怎么排毒？_39问医生

吸二手烟后要怎么排毒？

姜文新主治医师

三级甲等

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富含硒的食物，如肝脏、海藻和虾，应定期食用。富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米粉、豆芽和卷心菜，以及能降低胆固醇的碱性食物，如鱼、豆制品、坚果、水果和蔬菜。多喝水，多喝茶，多排尿，多运动，多出汗，有助于身体加速排除体内有害物质。在日常生活中，要经常洗澡换衣，应特别注意吸烟大量的二手烟，或接触其他污染物后，应尽快洗澡换衣，避免身体吸入更多毒素。保持正常生活，合理饮食，禁止夜间驾驶。对于你自己，特别是为了控制吸烟，禁止在晚上开车。定期检查，以尽快发现身体的变化，并及时采取措施。

2019-07-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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