坐月子的女性可以适量吃白菜。因为产妇生产后体力消耗较大，需要补充多种营养成分，以更好的照顾新生儿，为其提供更有营养的乳汁，而白菜中所含的营养内容十分丰富。白菜中含有非常多的胡萝卜素，较豆类、番茄等蔬果都多，而且还含有大量的维生素C，可以帮助皮肤进行细胞代谢，进而预防皮肤出现粗糙或色素沉着等表现，达到滋养皮肤的作用。
39问医生
月子里能吃白菜吗？
丁英波
妇产科
副主任医师
蓬莱市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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