来例假肚子疼可以用热敷来缓解。月经来时，有人的身体体温一般下降，比较怕冷，保暖表现得尤为重要。当月经肚子疼时，最好多穿衣服，躺在床上用暖宝宝或者热水袋敷小腹，保持下腹部的血液通畅，有效缓解痛经。喝杯温水，感觉到下腹部没有那么冷。保暖或是热敷，是缓解月经痛的方法。同时也可以选择按摩。按摩可以缓解月经后肚子疼痛。按摩的手法比较简单，比较容易上手。
39问医生
女生例假肚子痛如何缓解？
周扬
主治医师
三级甲等
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2019-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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