39问医生

芝麻粉增肥吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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芝麻粉不能增肥，芝麻吃多了不会发胖，增肥可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，来补充身体内的营养。平时还要保持一个良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，适当的到户外锻炼身体，做一些有氧运动，增加自己的抵抗力。

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2019-07-13 浏览100次

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