39问医生

生黑芝麻粉可泡水喝吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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生黑芝麻粉可以泡水喝。
生黑芝麻粉含有多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分,适当用温开水冲泡后即可饮用,有利于人体健康。
对于体质虚弱或脾胃功能不佳的人群,虽然生黑芝麻粉也可泡水喝,但需注意适量摄入,以免引起消化不良。
需要注意的是,由于黑芝麻粉中含有丰富的油脂,因此不宜过量食用,否则可能会导致血脂升高,不利于身体健康。
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2024-03-07 浏览100
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