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生黑芝麻粉可泡水喝吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
生黑芝麻粉可以泡水喝。
生黑芝麻粉含有多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分，适当用温开水冲泡后即可饮用，有利于人体健康。
对于体质虚弱或脾胃功能不佳的人群，虽然生黑芝麻粉也可泡水喝，但需注意适量摄入，以免引起消化不良。
需要注意的是，由于黑芝麻粉中含有丰富的油脂，因此不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，不利于身体健康。