男性如果出现雄性激素低下的情况，可以选择补充一些氨基酸或者是锌元素，如果男性存在锌元素缺乏的情况，就有可能会造成男性的性腺功能低下，想要提高男性雄性激素水平可以通过补充锌元素。在日常生活中要注意多吃一些含有锌元素和氨基酸的食物，同时也要注意尽量避免熬夜，避免烟酒，要注意睡眠充分，每天休息时间应当尽量保持在八小时左右，运动也可以非常有效果的帮助分泌雄性激素。平时要注意多吃一些干果，干果当中富含镁和铬等微量元素，也要减少食用含有雌性激素的食物例如大豆和豆制品，男性一定要注意多吃牛肉这类富含肌肉纤维的食物。
39问医生
怎么增加雄性激素？
杨莉萍
不孕不育
主治医师
昆明送子鸟医院
二级
咨询
66
2021-03-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-20男性马眼口流脓不痛不痒-昆明男科诊疗效果
- 2025-06-20龟头红肿怎回事-昆明治疗男科的方法有哪些
- 2025-06-20龟头刺痛流浓是什么-昆明治疗男科需要做哪些检查
- 2025-06-20男性生殖器上有红斑症状-昆明治疗男科的费用
- 2025-06-20热搜更新：昆明曙光医院正规吗？-昆明专业男科医院口碑
查看更多
- 2024-04-22什么是雄激素性脱发
- 2024-04-26雄激素性脱发（AGA）是什么
- 2024-05-02什么是雄激素性脱发?
- 2024-04-29雄性激素源性脱发原因
- 2024-04-22雄性激素水平低导致精子活力低
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
晚必安酸枣仁油软胶囊
妇科千金片
Copyright © 2000-2025 39.net
