高血糖运动多久可以降血糖？_39问医生

高血糖运动多久可以降血糖？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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运动可以降低血糖等，运动不仅具有降低血糖的作用，还可以提高机体免疫力，增强体质，降低体脂率，增强肌肉力量，调节内分泌系统，促进血液循环，促进新陈代谢，预防冠心病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑梗塞等疾病。每天可以锻炼大约一个小时。有氧运动是主要运动，力量运动是辅助运动。两种运动的结合可以更好地预防疾病和降低血糖。

2022-09-05 浏览100次

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