中年女人缺钙的症状有哪些？

中年女人缺钙的症状，主要包括肌肉痉挛、手足抽搐、骨质疏松等，需要在医生的指导下进行规范治疗。

1、肌肉痉挛

中年女人缺钙，可能会导致肌肉的神经兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛的情况，而且会伴随着局部疼痛、活动受限等症状。此时患者可以在医生的指导下服用补钙药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，同时也需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白的食物。

2、手足抽搐

缺钙严重的患者，还有可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现手足抽搐、浑身乏力等症状，甚至会伴随着失眠健忘等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状，同时也需要多吃豆腐、紫菜等富含钙质的食物。

3、骨质疏松

中年女人缺钙，还有可能会导致骨质疏松，容易出现骨骼疼痛、骨骼变形等症状，甚至会导致骨折。患者可以在医生的指导下服用抗骨质疏松的药物，比如鲑鱼降钙素注射液、依替膦酸二钠胶囊等，同时也需要多吃豆腐、海带等富含钙质的食物。

除此之外，还有可能会出现睡眠质量下降、心律失常、骨折等症状，建议患者及时就医治疗。

女性在40岁或者更年期以后，体内钙水平明显下降。轻度缺钙，没有任何症状，当人体内钙低到一定程度时，就会出现手足抽筋搐溺，四肢刺痛，麻木。比较严重的缺钙会出现精神异常，包括焦虑，抑郁，记忆力减退。另外也会引起皮肤粗糙，色素沉着，毛发脱落。通过血钙水平和骨密度测定可以明确诊断，另外也需要排除有没有甲状旁腺功能减退。