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土鸡蛋的功效与作用？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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土鸡蛋是比较廉价的营养品，不仅有营养，其作用与功效也是很多的，土鸡蛋的蛋黄中的两种抗氧化物质是叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个土鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。土鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。
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2019-07-15 浏览100次
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