通常情况下，保胎并不是必须卧床休息。
保胎主要是为了避免出现先兆流产的情况，在保胎期间，如果胎儿发育比较稳定，建议尽量卧床休息，避免过度劳累，以免影响保胎的效果。如果在保胎期间，出现阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，此时需要严格卧床休息，避免进行重体力劳动，同时还要避免进行性生活，以免影响保胎的效果。
在保胎期间，孕妇还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胎儿的生长发育。除此之外，还要严格遵医嘱定期到医院复查，随时关注胎儿的生长发育情况。
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