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实际上基础代谢是维持机体生命所需的最少功率,基础代谢率涉及到身高,体重,年龄,耗氧量,体表面积等因素,因为体重越高,导致体表面积越大,所需的耗氧量也越高,因此基础代谢率也越高。建议是如果经过检查,确定基础代谢率偏低,考虑是疾病因素导致,一般是内分泌方面的疾病,比如甲减。
2019-07-27 11:50 举报基础代谢低的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式减肥。
1、饮食调理
基础代谢低的人要多吃一些富含维生素、膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,可以促进
基础代谢低可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式提高。
1、饮食调理
基础代谢一般是指人体维持正常生理功能所需要的最低能量。如果平时饮食搭配不合理,可能会导致身体的
基础代谢是指人在一定的时间内,基础状态下的能量代谢。基础代谢低的原因可能是生理性因素引起的,也可能是甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等病理性因素引起的。
1、生理性因素
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