儿童可以吃富含蛋白质、维生素、微量元素等食物，可以增强抵抗力和免疫力。
1、蛋白质
如牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的蛋白质，有助于增强抵抗力和免疫力。
2、维生素
如胡萝卜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有助于增强抵抗力和免疫力。
3、微量元素
如牡蛎、扇贝、海带、紫菜等，可以补充身体所需的微量元素，有助于增强抵抗力和免疫力。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如南瓜、玉米等。除了食物以外，还可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等药物，有助于增强抵抗力和免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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