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女人补气血炖什么汤好？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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女性气血不足会容易神疲乏力，面色萎黄，头晕目眩等症状。建议使用乌鸡，黄芪或者是西洋参，当归炖汤喝，有利于改善气血不足的症状，平时多吃一些鸡蛋黄，瘦肉，黑木耳，红枣等食物，有利于改善气血，也可以在汤中加入红枣，多喝一些温开水促进代谢。
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2019-07-23 浏览100次
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