39问医生

小孩做恶梦是怎么回事儿

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小孩做噩梦,可能与白天受到惊吓、睡前过度兴奋、缺乏营养等原因有关,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、白天受到惊吓

如果白天受到惊吓,可能会使小孩的大脑处于兴奋状态,从而引起做噩梦的现象。建议小孩通过听音乐的方式,放松心情,缓解症状。

2、睡前过度兴奋

如果睡前过度兴奋,可能会使小孩的大脑皮层过度兴奋,甚至会出现失眠的情况,从而引起做噩梦的现象。建议小孩睡前不要进行过度兴奋,也可以在睡前喝杯热牛奶,有利于促进睡眠。

3、缺乏营养

如果小孩饮食不均衡,导致体内缺乏营养,可能会使大脑皮层功能失调,出现做噩梦的情况,甚至会出现失眠、头晕等不适现象。建议小孩均衡摄入营养物质,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、橙子等,从而补充身体所需要的营养。

除此之外,也可能与胃肠功能紊乱、神经衰弱、癫痫等疾病有关,建议及时就医,查明原因,对症治疗。

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2023-07-24 浏览100
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