①急性期:肌肉、韧带损伤初期。治疗的重点是止血、止痛,必要时制动,控制肿胀。②稳定期:治疗重点是促进血肿或水肿吸收,止痛,改善血液循环,促进受损组织修复。③恢复期:局部肿痛消失。主要是恢复关节的活动范围、软组织的弹性和柔韧性,增加本体感觉,加强关节的稳定性、协调性或灵活性等。