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孕妇能吃莲子排骨汤吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的作用，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，饮食上以清淡为主，少吃油腻的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，建议你怀孕后主要是不能吃生冷辛辣刺激的的食物。
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2022-09-05 浏览100次
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