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莴笋是不是发物？

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莴笋一般不是发物。发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物包括羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、辣椒、海鲜、香菜、蘑菇等。莴笋富含多种维生素、矿物质、膳食纤维以及植物蛋白，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，一般不会诱发或加重疾病，所以莴笋一般不是发物。