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孕妇血糖高吃高粱米吗？

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孕妇是可以吃高粱米的。怀孕期间要多喝水、每天补充1800-2000ml左右，多吃纤维类食物，忌食辛辣、燥烈的食物，避免便秘，准妈妈一定要控制饮食，控制胎儿体重，适当运动。孕期对铁和钙需求量增多，应注意补充，黑色食品中含铁较多。高粱米是营养丰富的粗粮类食物，孕妇是可以吃的。注意均衡饮食和情绪舒畅即可。