长期喝铁观音可能会导致胃肠道不适、失眠、缺铁性贫血等危害。
1、胃肠道不适
铁观音中含有茶多酚、鞣酸等成分，长期喝铁观音会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
2、失眠
铁观音中含有茶多酚、咖啡因等成分，如果长期喝铁观音，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。
3、缺铁性贫血
铁观音中含有鞣酸，鞣酸会影响人体对铁的吸收，如果长期喝铁观音，可能会导致缺铁性贫血。
除此之外，还可能会导致高血压等疾病，建议在日常生活中要避免长期喝铁观音，可以适当喝一些白开水，有利于身体健康。
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