39问医生

长期喝铁观音茶对身体有损害吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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长期喝铁观音茶对身体无损害,只要不过量就行。饮用铁观音茶能起到清热降火的作用,因为铁观音茶含有茶多酚、糖类、氨基酸、维生素等多种成分。对口干舌燥、咽喉肿痛有很好的治疗作用,还能促进细胞抗氧化,清除体内的自由基,对延缓衰老有很好的效果。铁观音茶中含有丰富的茶多酚,能促进脂肪的分解代谢,降低体内的脂肪毒素,从而达到降脂减肥的效果。
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2021-10-09 浏览100
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