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长期喝铁观音茶对身体有损害吗

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长期喝铁观音茶对身体无损害，只要不过量就行。饮用铁观音茶能起到清热降火的作用，因为铁观音茶含有茶多酚、糖类、氨基酸、维生素等多种成分。对口干舌燥、咽喉肿痛有很好的治疗作用，还能促进细胞抗氧化，清除体内的自由基，对延缓衰老有很好的效果。铁观音茶中含有丰富的茶多酚，能促进脂肪的分解代谢，降低体内的脂肪毒素，从而达到降脂减肥的效果。