吃什么增加血管弹性？_39问医生

吃什么增加血管弹性？

贾宝云全科主治医师

三级甲等

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如果想要增加血管的弹性，最好是在日常饮食上多吃一些清淡的食物，也可以适当的吃一些具有软化血管作用的食物，比如黑木耳、香菇、蜂蜜、红枣等。而尽量避免吃油脂含量丰富的食物，否则会造成血管的弹性降低。增加血管弹性除了需要注意饮食之外，还应当注意保持良好的情绪，以及适当的进行体育锻炼。

2019-07-23 浏览100次

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吃什么增加血管弹性？