可是老年人的睡眠经常少到6小时。就可以保证身体的健康。为过度劳累，久病或者情绪激动后导致气血亏虚，脑部供血不足，脑神失去营养，因此头晕，全身无力，失眠多梦等建议服用补气血，低盐低脂饮食，勿劳累，保持平和心态，睡眠有助于减少脑细胞的耗损。
39问医生
七十岁左右的老人每晚睡多长时间为宜？
闵春水
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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