出现这种情况大多数急性腰扭伤发生。长期过度工作或举起重物会导致腰部突然闪光。发生急性腰扭伤时，应立即停止使用冰袋冷敷。冷敷能很好地缓解扭伤引起的疼痛或肿胀。应特别注意避免扭伤后24小时内按摩和热敷。48小时后可以选择热敷。热敷能很好地促进腰部血液循环，从而达到放松肌肉的目的。
39问医生
腰像脱臼了一样一动就疼怎么回事？
柴月
全科
主治医师
三级甲等
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2019-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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