39问医生

怎么去双下巴快速有效？

赵丽吉全科主治医师

快速有效去双下巴的方式是从饮食和运动两方面着手。在饮食上以清淡为主，不要吃一些热量较高的食物，多吃一些粗粮多吃水果和蔬菜，还要每天进行下颌部运动，做一些舌尖下压，屈颈等运动，有效的消耗下巴内的脂肪。

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2019-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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