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免疫力下降吃什么维生素？

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免疫力下降可以吃B族维生素、维生素C、维生素E等。
维生素B富含多种对人体有益的物质，可以调节胃肠道功能，促进食物的吸收和消化，增强肝脏功能，提高食物的生物利用度。因此，可以在增强抵抗力方面发挥作用。维生素B还具有促进肾功能的治疗作用，因此对提高人体抵抗力和免疫力有很好的效果。此外，维生素C具有一定的解毒功能和保肝功能，可以增强人体抵抗力的效果。维生素E能有效抵抗氧自由基的产生，所以长期使用也能增强身体的抵抗力。
建议患者免疫力下降时要养成良好的习惯，做到作息规律，保证休息时间充足，改掉吸烟、饮酒等不良习惯。