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病情描述:性格消极悲观怎么改变?
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田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科
性格消极悲观最好的改变方法是:1.可以经常跟积极的人进行接触。2.可以听一些舒缓的音乐来缓解生活中的压力。每个人的性格都是不一样的,如果性格消极,很有可能会引起其他方面的疾病,对生活对工作没有一点的态度,还会出现自卑的心理,还会莫名其妙发脾气。 2022-09-22 13:51 举报
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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