奔跑、吼叫、摔打物体、泡热水澡、与人交谈等等你可以自己找上述的方法试试，找到合适的就可以了。的那个情绪紧张、压抑烦恼的时候也可以试试双手紧握拳头，持续几十秒就可以了。
39问医生
抑郁消极悲观
李静
主治医师
三级甲等
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66
2013-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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