踩指压板有助于心情舒缓、抗衰老及提升器官功能。
持续赤脚在指压板上行走，可能会导致脚后跟疼痛。以下是具体的好处：
1. 舒缓心情：踩压指压板能消除紧张情绪，让心情放松，从而减轻生活和工作压力。
2. 抗衰老与美容：通过刺激经络，调整气血，促进血液循环，有助于排除体内有害物质，达到护肤和延缓衰老的效果。
3. 增强器官功能：刺激足底的反射区，可以调节内脏功能，促进足底血液循环，提高新陈代谢，增强免疫力，从而降低疾病风险。
需注意，避免在脚部疼痛、饮酒后、过度疲劳、感冒发热或其他身体不适时使用指压板。
持续赤脚在指压板上行走，可能会导致脚后跟疼痛。以下是具体的好处：
1. 舒缓心情：踩压指压板能消除紧张情绪，让心情放松，从而减轻生活和工作压力。
2. 抗衰老与美容：通过刺激经络，调整气血，促进血液循环，有助于排除体内有害物质，达到护肤和延缓衰老的效果。
3. 增强器官功能：刺激足底的反射区，可以调节内脏功能，促进足底血液循环，提高新陈代谢，增强免疫力，从而降低疾病风险。
需注意，避免在脚部疼痛、饮酒后、过度疲劳、感冒发热或其他身体不适时使用指压板。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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