纯净水和矿泉水比较是矿泉水好，矿泉水里面含有非常丰富的矿物质和微量元素，有一定含量的钙镁钾，是人体必需要的微量元素和矿物质。矿泉水是在地下深层的里面取出的一种水，喝了之后可以增加人体所需要的能量，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须睡够8个小时。
39问医生
纯净水好还是矿泉水？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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