调和油对身体一般具有补充营养、有益于大脑健康和促进消化等好处。
1、补充营养：调和油是根据人体所需要的营养素配制的食用油，富含亚麻酸，具有补充人体营养和平衡人体营养的作用。2、有益于大脑健康：调和油是一种与多种精练油混合的食用油。含有丰富的营养素，具有促进大脑发育和预防阿尔茨海默病等健康功能。3、促进消化：调和油能刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，适量食用调和油可以增强口感和香味，促进消化液的分泌。
注意调和油应搭配橄榄油、玉米油和花生油等搭配食用。
1、补充营养：调和油是根据人体所需要的营养素配制的食用油，富含亚麻酸，具有补充人体营养和平衡人体营养的作用。2、有益于大脑健康：调和油是一种与多种精练油混合的食用油。含有丰富的营养素，具有促进大脑发育和预防阿尔茨海默病等健康功能。3、促进消化：调和油能刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，适量食用调和油可以增强口感和香味，促进消化液的分泌。
注意调和油应搭配橄榄油、玉米油和花生油等搭配食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
