过度运动后为什么要用冷水泡脚？_39问医生

过度运动后为什么要用冷水泡脚？

张大伟主治医师

三级甲等

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洗脚就是用水把脚洗干净。现在有服务较好的足疗房，是对脚部的保养。秋冬洗脚，肺润肠濡俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的按摩一下，有助于调节平衡。中医的角度认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体，祛病除邪的目的。很多人认识到了洗脚对人的保健作用，经常定期来做做足浴。

2019-07-27 浏览100次

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