女人气血虚吃什么调理？_39问医生

女人气血虚吃什么调理？

毛旭东妇产科副主任医师

中国人民解放军第一五二医院三级甲等

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气血两虚，可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。引起月经失调的原因应该是多方面的，像是饮食不健康，环境影响等。根据你的情况，建议还是去医院开点补气补血的中药，先吃一个疗程再说。等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、龙眼等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选用。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。

2019-07-28 浏览100次

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