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年轻人记忆力很差健忘严重怎么办？

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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记忆力下降的原因：长期缺乏睡眠、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等。长期过分地焦虑忧郁、心理负担过大也可以使记忆力减退。提高记忆力，可以从食品上面下手，补充大脑营养，保持大脑的活力。加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。
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2019-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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王攀 主治医师
空军杭州航空医学鉴定训练中心
你好，我记忆力很差，健忘，思虑，焦虑，
可以吃些抗焦虑的药，氟西汀或帕罗西汀，都是处方药，需要你心理科就诊
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
年轻人记忆力差怎么办
年轻人记忆力差可以通过生活方式干预、记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗等
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
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