我来月经的时候是可以吃绿豆的,但是不适合吃太多,容易发寒,作为一种性寒的饮品,现在夏季温度提高,可以适当喝一点绿豆汤的,绿豆味甘,性寒,具有消肿通气,清热解毒的功效,是夏天的消暑食物,煮绿豆汤可以适当加一点红枣和蜂蜜,具有滋补养生的作用,因此是不错的选择。